Challenge zum Weltfrauentag: Die Wechseljahre zum Thema machen!

Die femfeel Aktion zum Weltfrauentag 2022

Warum reden wir eigentlich nie über die Wechseljahre?

Wie kann es sein, dass diese Lebensphase jede Frau einmal in ihrem Leben betrifft, aber niemand darüber spricht?

Das wollen wir ändern!

Seit zwei Jahren beschäftigen wir vom femfeel Team uns jetzt sehr intensiv mit dem Thema Wechseljahre, und die Gespräche, die wir darüber geführt haben, sind inzwischen unzählig. Vom Versicherungsvertreter, über den Bäcker nebenan, Mitbewohner, Mütter, Partner, Freunde und Freundinnen, Zugsitznachbarn, Physiotherapeuten und natürlich die Frauen, die Teil von femfeel sind, haben wir einige Gesprächspartner:innen gesammelt und wir sind begeistert davon welch positiven Effekt es hat, wenn mehr Aufmerksamkeit für das Thema geschaffen wird!

Nutzen wir den Weltfrauentag, um die Wechseljahre zum Thema zu machen!

Am 8. März ist der internationale Frauentag – die beste Gelegenheit, die Wechseljahre mehr in den Fokus zu rücken!

Die Challenge: Rede in den nächsten Tagen mit drei Leuten über die Wechseljahre – egal wer, egal was, egal wie.

Wann hast Du schonmal (oder das letzte mal) mit jemandem über Deine, ihre oder generell, die Wechseljahre gesprochen?

• Hast Du selbst die Wechseljahre erlebt oder bist gerade mittendrin und würdest gerne offen reden können?
• Stehen die Wechseljahre Dir noch bevor, und Du weißt gar nicht, was Dich erwartet?
• Steckt Deine Mutter, Schwiegermutter oder Tante gerade drin und Du hast noch nie richtig nachgefragt?
• Würdest Du gerne mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin über Deine oder ihre Wechseljahre sprechen?
• Kennst Du jemanden in Deinem Umfeld, der oder die gar nicht weiß, was die Wechseljahre eigentlich sind?

Wir sind uns sicher, die Antwort auf mindestens eine Frage ist: Ja!

Los gehts: Machen wir die Wechseljahre zum Thema!

#makemenopausematter

Nehmen wir gemeinsam den Weltfrauentag zum Anlass, um mit Menschen über die Wechseljahre zu sprechen.

Die Challenge: Rede in den nächsten Tagen mit drei Leuten über die Wechseljahre – egal wer, egal was, egal wie.

Worüber soll ich reden?

Ganz egal! Es muss nicht um Deine eigenen Erfahrungen gehen. Du kannst auch ganz allgemein über irgendwelche Themen rund um die Wechseljahre sprechen. Hier ein paar Ideen:

• Bücher, die Du entdeckt hast
• Neues Wissen, dass du gelernt hast
• Beschwerden, von denen Du nichts wusstest
• Berühmte Frauen, die die Wechseljahre zum Thema machen
• Tipps und Tricks, die helfen
• Frauen mit denen Du gesprochen hast
• Deine persönlichen Erfahrungen
• Hormone, die Du vorher nicht kanntest

Wie fange ich das Gespräch an?

Es soll absolut kein unangenehmes Gespräch sein. Viele Menschen sind sehr viel offener für das Thema, als wir manchmal denken – wenn wir es uns wagen, darüber zu sprechen. Hier ein paar Inspirationen:

• “Hast du gesehen, dass Oprah Winfrey und Michelle Obama offen über ihre Wechseljahre gesprochen haben?”
• “Mir ist aufgefallen, dass es in letzter Zeit endlich mehr Aufmerksamkeit für das Thema Wechseljahre gibt - spannend, oder?
• “Warum glaubst Du, wird über die Wechseljahre nicht gesprochen?”
• “Wusstest Du, dass über 30 verschiedene Beschwerden Teil der Wechseljahre sein können?”

Mit wem soll ich reden?

Jeder Mensch ist direkt, oder indirekt irgendwann in seinem Leben von den Wechseljahren betroffen. Sei es in der Familie, im Job, oder in Freundschaften. Hier ein paar Inspirationen:

• Freunden und Freundinnen
• Dem Partnern bzw. der Partnerin
• Arbeitskollegen und -kolleginnen
• Deinen Eltern oder Schwiegereltern
• In Alltagssituationen, beim Bäcker, im Café, im Fitnessstudio oder bei der Massage

Hast Du Lust, mal offen über die Wechseljahre zu sprechen?

Dann sei bei einem unserer femfeel Events zu verschiedenen Themen rund um die Lebensmitte dabei. Am 22.03. reden wir gemeinsam mit der Autorin Katrin Bringmann darüber, wie man die freigewordene Zeit, wenn die Kinder aus dem Haus gehen, neu für sich nutzen kann und am 28.04. machen wir die Wechseljahre bei einem Vortrag bei der Volkshochschule zum Thema. Klingt spannend? Dann sei dabei! Hier kannst Du Dich für die Events anmelden.

Teile Deine Erfahrungen mit uns!

Wir freuen uns zu hören, mit wem Du über die Wechseljahre sprichst oder gesprochen hast! Schreib uns gerne mehr dazu auf Instagram oder per Mail!

Lasst uns gemeinsam die Wechseljahre zum Thema machen!

#makemenopausematter

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