FEMFEEL APP

In die Wechseljahre kommen wir alle.
Was Du daraus machst, liegt bei Dir.

Wissenschaftlich-fundierte Informationen.
Soforthilfen für Beschwerden.
Kurse, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Du hast Dich im video erkannt?

Nimm Dein Wohlbefinden selbst in die Hand!

In der femfeel App findest Du alles, was Du brauchst, um sorglos durch die Wechseljahre zu kommen. Antworten auf all Deine Fragen, Soforthilfen bei Beschwerden und Übungen für nachhaltiges Wohlbefinden.

Femfeel App Bereich Ernährung

Fühl Dich besser in nur 5 Minuten am Tag.

Tägliche Inspirationen und Übungen, die in jedem Alltag Platz finden.

Reagiere sofort auf jede Deiner Beschwerden.

Soforthilfen für die unvermeidbaren Beschwerden zwischendurch.

Femfeel App Bereich Bewegung
Femfeel App Bereich emotionale Balance

Schluss mit Chaos und Unsicherheit.

Du erkennst Muster in Deinen Beschwerden und weißt, was sie verbessert.

Lege jetzt los, Dir täglich Gutes zu tun! 

Kommt Dir das bekannt vor?

Dein Körper verändert sich und Du weißt nicht, was los ist?

Alltägliche Dinge stressen oder überfordern Dich neuerdings?

Du rennst von Arzt zu Arzt und niemand gibt Dir Klarheit?

Nimm die Wechseljahre selbst in die Hand!

es geht vielen wie Dir

2/3 aller Frauen haben Beschwerden in ihren Wechseljahren

Ja, es ist normal.

Nein, Du bist nicht alleine.

Ja, Du kannst etwas tun!

zitate unserer nutzerinnen

Das sagen unsere Nutzerinnen

Über 700 Frauen haben unseren ersten Prototyp getestet. Das waren ihre Erfahrungen.

"Seit ich mit femfeel angefangen habe, hat sich meine Einstellung zum Leben geändert."

Claudi (49), aus Bolton

"Durch meine täglichen Übungen habe ich es geschafft, meine Rückenschmerzen und Hitzewallungen weitgehend in den Griff zu bekommen."

Natascha (53), aus Lörrach

Katharina Brück, Doktorandin an der Deutschen Sporthochschule Köln

Jana

"Ich lerne jetzt Schritt für Schritt, dank femfeel, dass es in Ordnung ist, Zeit für sich zu haben und zu nutzen"

Katharina Brück, Doktorandin an der Deutschen Sporthochschule Köln

Moni

"Durch die Übungen der App schöpfe ich Kraft um dem Tag zu begegnen"

Katharina Brück, Doktorandin an der Deutschen Sporthochschule Köln

Petra

"Ich bin durch femfeel viel ruhiger und gelassener geworden."

Lege jetzt los, Dir täglich Gutes zu tun! 

lerne femfeel kennen

Femfeel bei Frau TV im WDR

BEI FEMFEEL BIST Du IN DEN BESTEN HÄNDEN

Unsere Expertinnen

Um die Ganzheitlichkeit von femfeel sicherzustellen, ist unser Expertinnenboard breit aufgestellt. Sie stehen uns für den Aufbau der Inhalte des femfeel Programms zur Seite.

Katharina Brück, Doktorandin an der Deutschen Sporthochschule Köln

Katharina Hofmann

Doktorandin am Institut für Sportmedizin Deutsche Sporthochschule Köln

Dr. Eva Schneider, Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit

Dr. Eva Elisa Schneider

Psychologische Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit

Dr. Sabine Hamacher

Frauenärztin
Fachärztin für Gynäkologie & Geburtshilfe

Ellen Cornely-Peeters

Wechseljahrsberaterin, MikronährstoffCoach, Fachkraft der Hormon-Selbsthilfe

Dr. Eva Fuchs

Wechseljahrsberaterin, Ganzheitliche Beraterin für Ernährung, Mentales und Bewegung

Gudrun Thomas

Wechseljahrsberaterin, Pharmazeutisch-Technische Assistentin, Ernährungsberaterin, Hormonberaterin, Darmgesundheitsberaterin

Häufig gestellte fragen

Was solltest Du noch über femfeel wissen?

Warum hilft mir femfeel?

Wir machen Dich zur Priorität! 
Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für Dich genommen, etwas Gutes getan?
Genau dabei helfen wir Dir - mit femfeel sorgen wir dafür, dass Du wieder nach Dir schaust, tust, was Dir guttut.
Unser Ansatz dafür ist: Kleine Veränderungen im Alltag, Wissen, Austausch, Gesundheit und Spaß!

In der App findest Du 8-Wochen-Kurse zugeschnitten auf bestimmte Beschwerden der Wechseljahre. Schau doch mal rein und finde heraus, was zu Dir passt.

Warum ein Angebot für die Wechseljahre?

Während der Wechseljahre unserer Mütter haben wir miterlebt, was diese bedeuten können, wie wenige Infos es darüber bisher gibt und dass es an Alternativen zur Hormonersatztherapie fehlt. Uns wurde schnell klar: Das wollen wir ändern! Mehr über uns erfährst Du hier.
Heute für unsere Mütter, morgen für uns. ♥️

Muss ich für femfeel technisch affin sein?

Absolut nicht. Wir helfen Dir gerne dabei, die App auf Deinem Smartphone zu installieren und wir sind auch bei Fragen zwischendrin jederzeit erreichbar.
Viele unserer Nutzerinnen sagen über sich, sie sind "eigentlich nicht so die Handy-Menschen".

Ich bin noch nicht oder nicht mehr in den Wechseljahren - ist femfeel trotzdem etwas für mich?

Auf jeden Fall! Die femfeel App unterstütz Dich dabei, gesunde Gewohnheiten zu formen, die Dein Wohlbefinden sowohl vor, als auch nach der Menopause stärken sollen und altersbedingte Risikofaktoren senken können. Die Hormone können auch schon mit Anfang/ Mitte 30 anfangen zu schwanken - ein Hormontest kann also auch da Klarheit verschaffen.

Was passiert mit meinen Daten?

Deine Daten gehören Dir, und das bleibt auch so. Alles was Du in der App angibst, wird einzig lokal auf Deinem Gerät gespeichert. Wir speichern Deine Daten nicht bei uns.

Schließe ich ein Abo ab und muss monatlich etwas zahlen?

Ein Großteil der Inhalte in unserer App ist kostenlos. Du kannst die App herunterladen und kostenlos entdecken.

Einzig die 8-Wochen-Kurse in der App sind nur in der kostenpflichtigen "Premium" Version der App zugänglich. Aber auch diese kannst Du zunächst 7 Tage lang kostenlos testen.

Ist das Konzept von femfeel wissenschaftlich bewiesen?

Studien zeigen, dass das Formen gesunder Gewohnheiten einen positiven Effekt auf das Wohlbefinden während der Menopause sowie gesundheitliche Risikofaktoren und auch einige menopausale Beschwerden haben kann. Das Konzept der femfeel App ist während unserer Masterarbeiten im engen Austausch mit fachlichen Expertinnen entstanden. Einen kleinen Auszug unserer Masterarbeiten, sowie die entsprechenden Studien, findest Du hier.

Holen wir die Wechseljahre gemeinsam aus der Tabuecke!

Lege sofort los, Dir täglich Gutes zu tun!